活动前
1、父母第一要检查活动的场地、设施与婴幼儿的着装。
应先排除活动场地上的异物和积水等不安全原因。查询一下活动设施是不是按期检修，防止发买卖外。运动装要轻便、舒适，防止过多、过厚的衣服限制婴幼儿活动。婴幼儿也不适合穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。
2、学会好适合的活动时间。
如：上午10时和下午3时为婴幼儿户外活动的最好时间。研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洗的时间。上午9时后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流飞速，积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。午后3时，气温较高，风速快也有益于空气净化。所以这两个时间段为婴幼儿最好活动时间。
3、选择合适的天气。
雾天不适合让婴幼儿外出活动，由于雾天空气湿度大，雾中不只带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，而且雾可以阻止废气向空中扩散。雾天湿度大，相对缺氧，婴幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾天视物不清，也易导致婴幼儿碰伤、跌伤。而烈日当空时，婴幼儿在户外活动容易中暑；饭前、饭后半小时内活动则易吸入冷空气，产生胃痉挛，对婴幼儿身心导致不利影响。
活动中
1、父母要察看、知道婴幼儿的活动情况。
一般可使用察看法和脉搏法测定。活动量适合时，婴幼儿面色红润，汗量不多，呼吸中速稍快，动作不失正常状态，情绪愉快，注意力集中。婴幼儿在游戏中的平均心率能维持在130-140次/分之间。反之，婴幼儿活动后则脸色苍白，汗量不少，婴幼儿出现一副非常疲劳的样子，表明活动量过大，应适合降低。
2、应注意婴幼儿活动中运动量的比率安排。
依据婴幼儿人体生理机能活动上升-稳定-降低的一般规律，父母要学会活动量由小到大渐渐上升，活动结束前又逐步降低这一原则，以便在活动结束后的较短期内，非常快恢复正常。
3、加大婴幼儿活动时的护理，父母要做到既保护好孩子，又使孩子得到充分的训练。
如在活动时可依据活动项目给予指导，告诉婴幼儿需要注意的地方，同时也要准时给婴幼儿着装、擦汗。对于出汗量大的婴幼儿和体弱儿，活动时可给他们背后垫一块干毛巾，以便于汗水的吸收，防止活动后着凉。
活动后
1、活动后不可让孩子立刻饮水或吃冷饮。
由于婴幼儿在活动后，全身各部分脏器血液流量大大增加，饮用很多水分会给心脏增加非常大的负担，长此下去会干扰心脏的功能。千万不可在活动后食用冷饮，如：喝冰冻汽水等。由于婴幼儿活动后新陈代谢旺盛，各种脏器的毛细血管均处于扩张状况，血液循环较快，若此时立刻食用很多的冷饮，会刺激各处的毛细血管，特别是胃肠道的毛细血管立刻缩短，影响胃肠道的血液提供和消化液的分泌，时间一长一定会引起胃肠道的功能紊乱，出现腹泻、腹痛、食欲不振、消化不好的等症状。
2、活动后不可立刻让孩子洗冷、热水澡。
若婴幼儿在浑身是汗时立刻去洗冷水澡，冷水刺激皮肤神经感受器，使皮肤毛孔忽然关闭，全身毛细血管包含肾脏毛细血管骤然缩短。在临床上会产生畏寒、发热、渴、尿少等症状；若毛细血管强烈缩短，更会引起血压升高，出现头晕、头痛、头胀、眼花、恶心呕吐等不好的反应。若婴幼儿活动后即去洗热水澡，会刺激皮肤、肌肉毛细血管扩张，体内的血液过多地分布到皮肤、肌肉中去，必然导致心脏、肝脏、脑等人体的要紧器官血液流量降低，从而出现头昏、胸闷
